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Exploramos como as rotinas diárias impactam a saúde mental, destacando hábitos como exercícios, alimentação balanceada e pausas digitais para melhorar o bem-estar.
A presença de microplásticos é uma ameaça contínua à saúde humana e ambiental, viajando nos oceanos e afetando a cadeia alimentar. Descubra suas origens e impactos, e como podemos ajudar.