A solidão tornou-se uma epidemia silenciosa em Portugal, com impactos devastadores na saúde física e mental. Da alteração cerebral ao aumento do risco cardiovascular, o isolamento social está a redefinir o que significa estar doente. Enquanto o sistema de saúde...
Os probióticos estão a revolucionar a saúde em Portugal, indo muito além dos iogurtes. Da ciência às tradições culinárias, descobrimos como as bactérias boas influenciam desde a digestão até à saúde mental, num mercado em crescimento mas que exige cuidado.
Mais de três milhões de portugueses vivem com dor crónica, uma condição muitas vezes invisível que afeta trabalho, relações e saúde mental. Da tecnologia à nutrição, exploramos como se está a reinventar o cuidado da dor.
Investigação portuguesa revela como probióticos específicos estão a transformar tratamentos de depressão a doenças intestinais. O mercado cresce 300%, mas especialistas alertam para diferenças entre ciência e marketing num setor ainda pouco regulado.
A solidão tornou-se uma epidemia silenciosa em Portugal, com meio milhão a viver sozinhos. A ciência revela que o isolamento social desencadeia processos inflamatórios comparáveis ao tabagismo, aumentando o risco de doenças cardíacas e AVC. Mas projetos inovadores, desde check-ins...