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Exploramos o fascinante mundo dos supercentenários, indivíduos que vivem mais de 110 anos. Descubra como a genética, o estilo de vida, as relações sociais e a resiliência se combinam para criar uma vida excecionalmente longa e saudável. Há lições para...
Exploramos os segredos das 'zonas azuis' e como factores como dieta, exercício e relações sociais podem influenciar a longevidade. Descubra como viver mais e melhor.
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