Em busca de tradições culinárias esquecidas, Maria viaja pelo mundo, do Japão à Islândia, revivendo sabores únicos e histórias através da comida, preservando assim valiosos patrimónios culturais.
O uso de plantas medicinais no cotidiano pode oferecer inúmeros benefícios à saúde, preservando tradições culturais. Saiba como integrá-las de forma segura e eficaz no seu dia a dia.
O teletrabalho evoluiu drasticamente em Portugal, afetando a saúde mental. Analisamos os benefícios e desafios, como isolamento e burnout, e como empresas estão adaptando estratégias para apoiar colaboradores.
Descubra como uma alimentação equilibrada pode ajudar a combater o stress. Nutrientes como antioxidantes e ácidos gordos ómega-3 desempenham papel crucial na regulação das respostas do corpo.
Em Portugal, um movimento silencioso redescobre as ervas medicinais. Com avanços científicos e recuperação cultural, estas práticas oferecem saúde e esperança. Desafios regulatórios também emergem.