Saúde
Os segredos da dieta mediterrânica que podem salvar vidas
Descubra os motivos menos conhecidos que tornam a dieta mediterrânica benéfica à saúde. Das opções alimentares ao impacto social, este estilo de vida promove longevidade e bem-estar.
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A medicina alternativa está a ganhar popularidade em Portugal, com práticas como a acupuntura e a homeopatia a serem cada vez mais procuradas. Apesar dos desafios regulatórios, estas terapias oferecem alternativas complementares à medicina convencional.
Uma análise profunda revela como as redes sociais influenciam a saúde mental. Discussão aberta é vital para encontrar equilíbrio entre os impactos positivos e negativos.
A pandemia de COVID-19 impulsionou transformações significativas nos cuidados de saúde mental, destacando a importância das consultas online e das ferramentas digitais. As inovações digitais tornaram-se essenciais.
Descubra o poder do minimalismo na culinária moderna, onde poucos ingredientes são exaltados pela sua qualidade. Encontre o equilíbrio entre sabor, saúde e sustentabilidade nesta tendência inovadora.