Saúde
A revolução do veganismo na cultura portuguesa
O veganismo ganha força em Portugal, desafiando tradições culinárias. Este estilo de vida, focado no ambiente e saúde, amplia o seu alcance em diversas áreas, promovendo consumo consciente.
O veganismo ganha força em Portugal, desafiando tradições culinárias. Este estilo de vida, focado no ambiente e saúde, amplia o seu alcance em diversas áreas, promovendo consumo consciente.
Nutrição funcional foca na personalização alimentar para promover saúde integral. Com ajustes simples, é possível prevenir doenças e melhorar disposição. Um caminho para qualidade de vida plena.
Compostos naturais ganham atenção no tratamento de doenças autoimunes, oferecendo alternativas menos agressivas que os medicamentos convencionais. Estudos revelam efeitos positivos de substâncias como curcumina e resveratrol.
A tecnologia mudou a abordagem da saúde mental com aplicativos e dispositivos, mas a dependência digital e a privacidade dos dados levantam preocupações. O equilíbrio entre tecnologia e contato humano é crucial.
As redes sociais impactam o sono dos adolescentes. A luz azul das telas, ansiedade e pressão social afetam a qualidade do sono. Estratégias saudáveis de uso são essenciais para mitigar efeitos negativos.