As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental dos jovens, com estudos a mostrar uma ligação entre o uso excessivo e o aumento de ansiedade e depressão. No entanto, também oferecem oportunidades de apoio e comunidade. Encontrar um...
Exploramos o impacto da tecnologia na saúde mental, destacando tanto os benefícios como os desafios. Desde aplicações de terapia até ao impacto negativo do tempo de ecrã, este artigo oferece uma visão abrangente sobre como a tecnologia está a moldar...
A poluição sonora, muitas vezes subestimada, tem um impacto profundo na saúde mental, contribuindo para stress, ansiedade e depressão. Este artigo explora como o ruído constante afeta o nosso cérebro e o que podemos fazer para nos protegermos.
A poluição sonora é mais do que um incómodo; é uma ameaça à nossa saúde mental e física. Descubra como o ruído constante afeta o nosso bem-estar e o que podemos fazer para nos protegermos.
As redes sociais moldam a vida dos jovens, mas o seu impacto na saúde mental é preocupante. Este artigo explora os riscos e benefícios, destacando a importância de um uso consciente para proteger o bem-estar emocional.