A pandemia alterou a nossa relação com a comida. Refeições caseiras e produtos locais ganharam destaque, impactando positivamente hábitos alimentares dos portugueses.
As mudanças climáticas afetam a saúde mental através de eco-ansiedade e crises emocionais. Urge discutir a importância de abordar esses desafios psicológicos e fomentar resiliência.
A inteligência artificial está a transformar a saúde mental através de novas tecnologias. Contudo, levanta preocupações sobre privacidade e eficácia, exigindo um equilíbrio cuidadoso e colaborativo.
A saúde emocional enfrenta desafios únicos na era moderna. Explora-se a importância de práticas de mindfulness, suporte das organizações e uso consciente de redes sociais no bem-estar mental.
O design de interiores impacta a saúde mental ao usar cores, layout e luz natural. Elementos naturais também são essenciais. Ambientes bem-pensados promovem bem-estar e equilíbrio emocional.