A digitalização está a transformar significativamente o setor da saúde, melhorando diagnósticos, tratamentos e acessibilidade através de inovações como telemedicina, IA e wearables.
A tecnologia está a redefinir a nossa alimentação, desde a agricultura vertical aos apps de nutrição personalizada e carne de laboratório. A inovação é promissora, mas há desafios a superar.
A pandemia de COVID-19 redefiniu a saúde mental, expondo fragilidades dos sistemas de saúde, impondo adaptações e destacando a importância do apoio psicológico acessível a todos.
Descubra como a dieta mediterrânica contribui para a saúde e longevidade. Exploramos os seus princípios, impacto nas doenças crónicas e os benefícios sociais e mentais dessa alimentação.
A alimentação vai além da nutrição física; impacta a saúde mental. Dietas equilibradas com grãos inteiros, vegetais e gorduras saudáveis favorecem o bem-estar emocional.