Exploramos o impacto das redes sociais na saúde mental dos jovens, destacando os desafios e oportunidades que estas plataformas apresentam. Desde a pressão para a perfeição até ao apoio comunitário, descubra como encontrar o equilíbrio certo.
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Exploramos o impacto da tecnologia na saúde mental, desde a dependência digital até às soluções inovadoras para o bem-estar. Descubra como encontrar o equilíbrio certo para uma vida digital saudável.
A poluição sonora afeta mais do que os nossos ouvidos; tem um impacto profundo na saúde mental. Descubra como o ruído constante pode levar a stress, ansiedade e depressão, e o que podemos fazer para nos protegermos.
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