Seguros

Energia

Serviços domésticos

Telecomunicações

Saúde

Segurança Doméstica

Energia Solar

Seguro Automóvel

Aparelhos Auditivos

Créditos

Educação

Paixão por carros

Seguro de Animais de Estimação

Blogue

Saúde

Explorar os benefícios do jejum intermitente: evidências e mitos desmistificados

O jejum intermitente é popular por seus benefícios para a saúde e perda de peso. Neste artigo, exploramos evidências cientificas, desvendamos mitos e consideração para adotar essa prática.

Saúde

Vida urbana e saúde mental: como o ritmo das cidades afeta o bem-estar

A vida urbana oferece oportunidades mas cobra na saúde mental. Como conciliar o desassossego das cidades com bem-estar? Entre desafios e soluções, descobrir um equilíbrio é essencial.

Saúde

impacto do mindfulness na saúde mental: uma abordagem contemporânea

O mindfulness tem ganhado espaço na medicina ocidental como uma abordagem efetiva para questões de saúde mental. Com benefícios comprovados em reduzir o stress e melhorar a qualidade de vida, essa prática é vista como um complemento valioso.

Saúde

A revolução dos hábitos alimentares na era digital

A era digital está a transformar os hábitos alimentares, influenciada por redes sociais, serviços de entrega e crescente consciência ambiental. Esta revolução está a reconfigurar o nosso futuro alimentar.

Saúde

A influência da meditação na saúde mental dos jovens

Exploramos a influência da meditação na saúde mental dos jovens, discutindo os seus benefícios físicos e emocionais, e como implementá-la no dia-a-dia em meio ao stress moderno.