As algas marinhas estão a emergir como uma revolução alimentar em Portugal. Ricas em nutrientes e sustentáveis, prometem redefinir a dieta tradicional, unindo saúde e meio ambiente.
Descubra os alimentos que realmente fazem a diferença na saúde e bem-estar. Baseados em evidências científicas, aprenda a integrar na sua dieta os verdadeiros "superalimentos".
A ansiedade, frequentemente subestimada, afeta profundamente a saúde mental, social e física. Conheça os impactos silenciosos desta condição e descubra estratégias eficazes para lidar com ela.
O teletrabalho trouxe mudanças significativas na saúde mental e física dos trabalhadores. A adaptação ao novo ambiente é crucial para evitar problemas e manter o bem-estar.
Descubra como a inteligência artificial está a transformar os cuidados de saúde. Desde diagnósticos mais rápidos até à medicina personalizada, explore as inovações e os desafios que a IA traz ao setor.