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A tecnologia está a transformar os cuidados de saúde dos idosos em Portugal, com inovações em telemedicina, dispositivos wearables e robótica. Esses avanços prometem uma vida mais digna e independente.
O impacto psicológico das redes sociais nos jovens é significativo, influenciando autoestima e saúde mental. A educação digital se torna crucial para um uso equilibrado e benéfico das plataformas.
A meditação mindfulness é uma prática acessível e benéfica, com raízes no budismo. Ajuda a reduzir o stress, melhora a concentração e equilibra emoções. Descubra os seus benefícios.
A atenção renovada à saúde mental, catalisada pela tecnologia e mudanças sociais, redefine abordagens e combate o estigma, prometendo um futuro mais inclusivo e esperançoso.