Desvendamos os rituais de beleza das celebridades portuguesas, desde os bálsamos naturais de Cláudia Vieira aos banhos de gelo de Ricardo Pereira, revelando práticas que harmonizam beleza e bem-estar.
O minimalismo é mais que uma tendência; é um estilo de vida transformador. Reduzir bens materiais pode enriquecer nossas vidas, promover bem-estar e maior conexão com o essencial.
Os alimentos fermentados estão em ascensão devido aos seus benefícios para a saúde. Este artigo explora como os probióticos melhoram a digestão, humor e saúde geral, e porque estão tão populares.
A crescente tendência por dietas sustentáveis promove uma harmonia entre alimentação e meio ambiente. Reduzir o consumo de carne, apoiar a produção local e minimizar o desperdício são fundamentais para este movimento.
A dieta baseada na genética promete personalizar a alimentação, mas enfrenta desafios éticos e científicos. Com a correta educação e aplicação, pode transformar práticas alimentares.