Conheça as novas dietas emergentes e descubra se elas oferecem benefícios reais ou são apenas modismos passageiros. Do jejum intermitente ao veganismo, exploramos a ciência por trás dessas tendências.
Explorando os segredos da dieta mediterrânea, este artigo revela nuances culturais e benefícios ocultos que contribuem para a saúde e o bem-estar, promovendo um estilo de vida equilibrado e sustentável.
A urbanização, enquanto fenómeno global crescente, pode ter um profundo impacto na saúde mental. Abordagens inovadoras e planejamento consciente são essenciais para equilibrar progresso e bem-estar.
Este artigo explora a conexão entre emoções e sistema imunológico, detalhando como alegria e estresse influenciam nossa saúde, e discute intervenções para fortalecer a imunidade.
Explorar o impacto da tecnologia na saúde mental das crianças é crucial. Com o uso crescente de dispositivos digitais, a ansiedade e autoestima infantil estão em risco. É fundamental encontrar um equilíbrio saudável.