Com a ascensão do teletrabalho, é crucial discutir o seu impacto na saúde mental dos portugueses. Enquanto oferece flexibilidade, também traz desafios emocionais como stress e isolamento social.
Explora a dieta mediterrânica e como ela não só beneficia a saúde cardiovascular, mas também promove bem-estar mental e sustentabilidade. Descubra os segredos ocultos deste estilo de alimentação culturalmente rico.
A tecnologia está revolucionando a saúde com inovações como IA em diagnósticos, telemedicina, AR em cirurgias e gadgets de saúde. Os desafios éticos e de acessibilidade acompanham esses avanços.
Explore a ligação entre a alimentação e o bem-estar mental e descubra quais os alimentos que podem ajudar a melhorar o seu humor. Os ómega-3, antioxidantes e probióticos são apenas alguns.
Explora as tendências alimentares emergentes, da popularização das dietas plant-based à comida de rua e ao impacto da tecnologia e sustentabilidade na nossa alimentação moderna.