Descubra os benefícios do kefir para a saúde digestiva! Este alimento probiótico pode equilibrar a microbiota intestinal, melhorar a imunidade e fornecer nutrientes essenciais. Saiba mais como incluir na dieta.
A poluição atmosférica impacta severamente a saúde respiratória global. De crianças a idosos, todos são afetados, agravando condições como asma e DPOC. Políticas públicas e ações individuais são cruciais para mitigar esses efeitos.
A telemedicina tem se destacado como uma revolução na saúde pública, proporcionando acessibilidade, economia de recursos e tratamentos eficazes. Seu crescimento enfrenta desafios, mas oferece um futuro promissor.
A transformação digital está a trazer novas esperanças e desafios para a saúde mental, desde aplicações móveis a terapias digitais e IA, revolucionando o tratamento e a gestão desta área vital.
A vitamina D, conhecida como a vitamina do sol, é essencial para a saúde óssea, imunológica e mental. Entenda seus benefícios, fontes e como garantir que você obtenha o suficiente desta vitamina crucial.