Saúde
Quando a saúde mental se alia à tecnologia: um futuro promissor
A união da saúde mental e tecnologia promete revolucionar tratamentos, com IA e apps a monitorizar emoções. Desafios éticos persistem, mas os benefícios são promissores.
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Explore a crescente evidência de como a nossa alimentação impacta diretamente a saúde mental e o bem-estar emocional. Descubra estratégias simples para integrar uma dieta saudável no seu dia a dia.
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Exploramos como as algas estão a revolucionar a culinária portuguesa, não só pela sua riqueza nutricional mas também por serem uma escolha sustentável. Descubra sabores inovadores que respeitam o mar.
O sedentarismo afeta a saúde, mas pequenas mudanças nos hábitos diários podem melhorá-la. Caminhar mais, integrar exercício na rotina e comer bem são estratégias eficazes.