Exploramos o impacto da tecnologia na saúde mental, desde o aumento do stress e ansiedade até às soluções inovadoras para o bem-estar psicológico. Descubra como encontrar o equilíbrio certo.
As redes sociais têm um impacto profundo na saúde mental dos jovens, com estudos a mostrarem uma correlação entre o uso excessivo e o aumento da depressão e ansiedade. No entanto, também oferecem oportunidades para apoio e partilha. Encontrar um...
Exploramos o impacto da tecnologia na saúde mental, destacando tanto os benefícios como os desafios. Desde aplicações de terapia até ao impacto negativo do tempo de ecrã, descubra como encontrar o equilíbrio certo.
Este artigo explora como o uso excessivo das redes sociais pode afetar o bem-estar psicológico dos jovens, desde a comparação constante até à dependência digital, e sugere formas de promover um equilíbrio saudável.
Exploramos o impacto da tecnologia na saúde mental, desde a dependência de dispositivos digitais até às soluções inovadoras que oferece. Descubra como encontrar o equilíbrio certo num mundo cada vez mais conectado.