No contexto atual de consumismo desenfreado, cada vez mais pessoas em Portugal estão a adotar um estilo de vida minimalista. Este movimento, que ganhou força na última década, não é apenas sobre possuir menos, mas sobre viver melhor, com mais propósito e menos distrações. A mudança para um estilo de vida minimalista pode parecer assustadora no início, mas os adeptos afirmam que os benefícios são transformadores, tanto a nível pessoal como profissional.
Muitas pessoas começam o seu caminho para o minimalismo por se sentirem sufocadas pelo excesso, seja de objetos, seja de compromissos. Em tempos de pandemia, esta sensação foi intensificada, levando a uma limpeza não só das casas, mas das próprias vidas. A ideia central do minimalismo é reduzir o ruído e focar-se no que realmente importa.
Maria Silva, de 35 anos, compartilha sua experiência após adotar um estilo de vida minimalista: "Eu sentia que vivia para trabalhar e comprar. Estava constantemente stressada e sem tempo para mim mesma. Ao simplificar a minha vida, não só consegui reduzir os gastos, mas também encontrei mais tempo para atividades que me trazem satisfação genuína, como ler e viajar."
O minimalismo também está a ganhar espaço entre os empreendedores e freelancers portugueses. Ao reduzir despesas fixas e focar em investimentos significativos, muitos conseguem alcançar uma liberdade financeira que antes parecia inalcançável. Paulo Ferreira, um designer gráfico freelancer, adotou o minimalismo há cinco anos: "Percebi que tinha mais coisas do que realmente precisava. Vender e doar o que já não fazia sentido na minha vida permitiu-me viver em espaços menores e mais baratos, o que me deu a liberdade de aceitar apenas os projetos que realmente me motivam."
A educação para a sustentabilidade também desempenha um papel crucial na adoção de um estilo de vida minimalista. Entre os mais jovens, há um crescente interesse em práticas de consumo consciente e ético, causas ambientais e sociais, e redução do desperdício. As redes sociais desempenham um papel importante na disseminação dessas ideias, sendo uma plataforma onde se compartilham dicas e experiências sobre como alcançar uma vida mais simples e significativa.
Ao contrario do que alguns possam pensar, o minimalismo não significa privação. Muitas vezes é um caminho para se concentrar no enriquecimento pessoal. As relações interpessoais muitas vezes melhoram, pois se prioriza o convívio de qualidade ao invés de volume. Convite à reflexão: quais são os elementos realmente essenciais na sua vida? Desapegar do excesso pode não ser fácil, mas libertar-se do que não traz felicidade é, frequentemente, o primeiro passo para um bem-estar duradouro.
O movimento minimalista está também a impulsionar uma revolução no mercado imobiliário e no design de interiores em Portugal. Cada vez mais, há uma procura por espaços modulares e multifuncionais, que apoiem este estilo de vida. O conceito "menos é mais" aplica-se em espaços de habitação de pequena escala que devem ser bem aproveitados.
A verdade é que o minimalismo vai além da posse de objetos. Trata-se de um estilo de vida que procura reduzir tensões e promover uma abordagem mais saudável ao modo como percebemos e utilizamos os recursos do mundo. Quem embarca nesta viagem, pode até descobrir que na simplicidade está a verdadeira felicidade. No final, não são as coisas que possuímos que contam, mas sim as experiências que vivemos e as memórias que criamos ao longo do caminho.
Vivendo com menos: a tendência crescer de vida minimalista em Portugal
