Viver em cidades grandes traz consigo o burburinho constante de atividade: o trânsito a passar, obras a decorrer, pessoas nas ruas, música ao ar livre. Este ambiente sonoro pode ser excitante, mas também pode ser uma fonte persistente de stress e, por vezes, prejudicial à saúde auditiva.
Os níveis de ruído em áreas urbanas têm vindo a aumentar, em parte devido ao crescimento populacional e ao desenvolvimento urbanístico. Estudos indicam que a exposição prolongada a níveis de som superiores a 85 decibéis pode causar danos auditivos permanentes. Pensemos em quão potente é – um camião a passar na rua pode chegar facilmente a 100 decibéis.
O efeito do ruído urbano não se limita apenas a uma possível perda auditiva. A exposição constante a sons elevados pode desencadear stress, distúrbios do sono e, em alguns casos, problemas cardiovasculares. A Organização Mundial da Saúde alerta que o ruído ambiental é uma das principais causas de doenças associadas ao estilo de vida nesta sociedade moderna.
Mas como podemos mitigar estes efeitos enquanto continuamos a viver nas cidades pulsantes que tanto amamos? Existem algumas soluções práticas. O uso de proteção auricular em locais de ruído intenso, como obras ou concertos, é uma medida preventiva eficaz. Além disso, governos e autarquias podem desempenhar um papel crucial ao implementar políticas para melhorar o controlo do ruído, como pavimentos para absorção de som ou áreas verdes que funcionem como barreiras acústicas.
No entanto, também há aspectos positivos na relação cidade-som. Muitas cidades estão a abraçar a criatividade sonora como uma forma de enriquecer a experiência urbana e de aumentar o bem-estar dos seus habitantes. Desde a instalação de fontes de água que criam ambientes relaxantes, até eventos culturais em espaços cuidadosamente pensados para a acústica que revitalizam bairros inteiros.
A saúde auditiva nem sempre é uma prioridade para muitos, mas é importante que cada um de nós esteja consciente dos riscos e das medidas de proteção disponíveis. Compreender como o ambiente acústico da nossa cidade pode impactar a audição é o primeiro passo para promover um ambiente sonoro mais saudável para todos.
Ao avaliar o impacto do som urbano na saúde auditiva, não só observamos os desafios, como também as oportunidades para tornar as cidades em locais mais agradáveis e saudáveis. Assim, reside em todos nós a responsabilidade de acarinharmos os sons que queremos preservar e minimizar aqueles que podem ser potencialmente nocivos.
Como o som urbano afeta a saúde auditiva
