Saúde
os segredos da longevidade: o que podemos aprender com as zonas azuis
Exploramos os segredos das 'zonas azuis', regiões com uma elevada concentração de centenários, para descobrir o que as torna únicas. Desde dietas ricas em vegetais até um forte sentido de comunidade, estas lições simples podem inspirar-nos a viver vidas mais...